Pilates Dans Ayakkabısı – Türkiye’nin En Aktif Dans Ayakkabısı Satışı
Bedeninize Kulak Verin – Real Dance Shoes Real Kostüm Pilates Ayakkabıları
Kontrol bilim olarak adlandırılan, bedenin dengede ve zinde tutulmasına dayalı Pilates ile hayatınızın felsefesini değiştireceksiniz.
Hem sağlıklı hem de eğlenceli ve benzerlerine göre daha kolay hareket edebileceğiniz Pilates ayakkabısı sayesinde vücudunuzun dilinden konuşacaksınız.
Pilates Dans Ayakkabısı ve real kostüm Her yaşa ve bünyeye uygun olan Pilates kas sisteminizi kuvvetlendirmeye yönelik bir egzersiz sistemi olduğu için hayata daha sağlıklı ve mutlu bakmanızı sağlayacak.
Yorucu olmayan hareketleri ile siz de düzenli bir spor sistemine kavuşacaksınız.
Dans ayakkabısı bünyesinde verilen eğitimlerden olan pilates ayakkabısı kaliteli bir yaşam tarzına sahip olmanızı sağlayacak.
Neden Pilates Kursu? En Çok Tercih Edilen Pilates Kursu
Daha mutlu ve enerjik olursun.
Sosyalleşir ve arkadaş edinirsiniz.
Kilo verdirir, forma sokar.
Esnekliğiniz artar.
Kendinize güveniniz artar.
Yaratıcılığınızı geliştirirsiniz.
Daha Güçlü, Daha Esnek Bir Vücut İçin Pilates Dans Ayakkabısı
Kaslarınızı güçlendirmeye yönelik çalışan ve daha fit bir görünüm kazandıran Pilates ile uzun vadede kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.
Esneklik kazandıran ve özgüveninizi artıracak derslerde uzman eğitmenleriniz ile zayıf noktalarınızı da öğrenmiş olacaksınız. Pilates sayesinde hayata bakış açınızı değerlendireceksiniz.
Özellikle kilo vermek istiyorsanız Pilates, egzersiz ve kardiyo çalışmaları ile size tam destek verecek.
Pilates Kuralları
Pilatesi doğru bir teknikle yapabilmek için 6 farklı prensibi göz önüne almak gereklidir.
Bu prensipler konsantrasyon, merkezleme, kesinlik, hareketin akıcılığı, kontrol etme ve nefes olarak bilinmektedir.
Pilatesin kurallarına uyarak, eğitmeniniz eşliğinde siz de pilates yapabilirsiniz. Pilates kursları size daha programlı ve sağlıklı bir yaşam sunar.
Pilatesin kuralları hakkında detaylı bilgiyi eğitmenlerinizden alabilirsiniz.
Kimler Katılabilir?
Pilates kursu için kayıt yaptıracak olanların aklındaki en önemli soru pilates kursuna kimler katılabilir sorusudur.
Pilates kursuna herkes katılabilir. Vücudunda rahatsızlıkları bulunan bir kişi, iyi bir eğitmen eşliğinde pilates yaparak bu vücut problemlerini minimum seviyeye indirebilmektedir.
Eğer ciddi bir eklem probleminiz varsa ya da yeni ameliyat olduysanız pilates size göre bir spor değildir. Pilates kursu katılımcılarının herhangi bir fiziki problemlerinin olmaması gerekir.
Kurs Süresi
Pilates kursu süresi eğitiminizin düzeyi ile doğru orantılıdır. Minimum 10 maksimum 50 derste tamamlanan pilates kursları ile istediğiniz vücut ölçülerine ulaşabileceğiniz gibi sağlam bir kemik sistemi inşa edebilirsiniz.
Pilates kursuna her yaştan katılımcı seviye ve kilo ağırlığı göz önüne alınmaksızın katılım gerçekleştirebilir. Pilates kurs süreleri aynı zamanda yaşınıza, kilonuza, fiziki elverişliliğinize göre belirlenebilir.
Pilates İle Zayıflamak
Pilates kursu ile vücudunuzun kas sistemi güçlenir. Bunun yanı sıra fazla yağların yakılma süreci de hızlanarak istediğiniz vücut ölçülerine ulaşma olanağınızı artarır.
Pilates kursu kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra omurgası güçlü bireyler yetiştirir. Aynı zamanda pilatesin kasların uzamasına yardımcı olduğu da bilinmektedir.
Pilates ile zayıflamak isteyenler konu hakkında güncel bilgileri danışmanlarımızdan alabilirler.
Pilatesin Yararları
Pilatesin yararları saymakla bitmez aslında. Pilates kursu vücudun kas sistemini güçlendirerek ileri yaşlarda meydana gelebilecek kemik erimesi, sakatlıklar ve fıtık problemlerini ortadan kaldırmaktadır.
Özellikle stres ve kaygı gibi ruhsal sıkıntıları ortadan kaldırması nedeniyle de tercih edilen patates vücudun mutluluk hormonu salgılamasına imkan tanır.
Günümüzde iş yaşamıyla birlikte gelen dengesiz vücut problemlerini kısa sürede tedavisi eden pilates metabolizmanın hızlı çalışmasına olanak tanıyarak yaşlanma sürecinde kemik ağrılarınızı minimum seviyeye indirmektedir.
