[email protected]

+90 542 267 12 30

BÜYÜK FIRSATLAR -% 50'ye varan indirim

  • My Account
  • Wishlist
Dans Ayakkabısı - Dance Shoes - Dans Ayakkabıları
  • Ana Sayfa
  • HIGH HEELS
  • ERKEK
      • CLASSİC ERKEK DANS AYAKKABISI
      • ELİTE ERKEK DANS AYAKKABISI
      • LÜKS ERKEK DANS AYAKKABISI
      • PRO ERKEK DANS AYAKKABISI
      • ÇOCUK DANS AYAKKABISI
      • TOPUK SEÇENEKLERİ
      • 3 cm
      • 2,5 cm
      • 1 cm
      • Sünger Topuk
      • Yarışma Topuğu
      • Özel Topuklar
      • METERYALLER
      • Hakiki Deri
      • Avrupa Deri
      • Süet Deri
      • Koku Yapmayan Taban
      • Flexi Taban
      • ÖZELLİKLERİ
      • Terleme Yapmaz
      • Esnek
      • Yumuşak
      • Dayanıklı
      • Koku Yapmaz
      • El İşçiğili
    • niche08-megamenu_01
  • KADIN
      • CLASSİC KADIN DANS AYAKKABISI
      • BOT KADIN DANS AYAKKABISI
      • ELİTE KADIN DANS AYAKKABISI
      • LÜKS KADIN DANS AYAKKABISI
      • BOT KADIN DANS AYAKKABISI
      • STİLETTO KADIN DANS AYAKKABISI
      • TAŞLI KADIN DANS AYAKKABISI
      • ÖZEL TASARIM DANS AYAKKABISI
      • ÇOCUK DANS AYAKKABISI
      • TOPUK SEÇENEKLERİ
      • 3 CM
      • 5 CM
      • 7,5 CM
      • 8,5 CM
      • 9 CM
      • 10 CM
      • METERYALER
      • Saten
      • Kumaş
      • Deri
      • Flexi Taban
      • Özel Deriler
      • Baskı Deriler
      • ÖZELLİKLERİ
      • Terleme Yapmaz
      • Koku Yapmaz
      • Esnek
      • Dayanıklı
      • Konforlu
    • niche08-megamenu_02
  • İNDİRİM
0

Uzmanlar Öneriyor! Dans Etmek Ömrü Uzatıyor!

admin
Oca 31, 2021 BLOG 0 Comment

Uzmanlar Öneriyor! Dans Etmek Ömrü Uzatıyor!

Dans etmek ömrü uzatıyor, biliyor musunuz? Dans etmenin yararları saymakla bitmiyor. Dans ve sağlık hep bir arada. Nasıl mı? Cevabı sayfamızda…

Günlük hayatın koşturmacası, yetiştirilmesi gereken işler ve ödevler, çocukların okulları, trafik çilesi ömrümüzü kısaltırken bu durumlara savaş açan biri var: Dans!

Uzmanlar; dans etmek, resim yapmak, kitap okumak gibi hobilerin ya da spor aktivitelerinin ömrümüzü uzattığı konusunda hemfikirler.
Sıkıcı, rutin ve yorucu hayatımızdan bizi bir süre olsa da uzaklaştıran bu hobilerin ruhsal ve fiziksel açıdan bizlere yararı tahminimizden daha fazla.
Kaygı, stres ve yorgunluk her ne kadar depresyona göz kırpsa da tüm bu sıkıntılardan uzaklaşmamızı sağlayan hobiler var. Bunlardan en önemlisi de dans.
Dans etmek moralimizi yüksek tutan ve bizi mutlu eden en önemli silah.

Dans etmenin faydaları bunlarla kalmıyor elbette dans etmek ve sağlık kavramları bir araya geldiğinde bize huzurlu ve hastalıklara dirençli bir beden sunuyor.

Dans etmek ömrü uzatıyor evet ama dans etmenin yararları sadece bu kadar mı, değil. Dans etmenin faydaları:

Yeteneklerinizi fark etmenizi sağlayacak.
Esnekliğinizi arttıracak.
Çeviklik kazandıracak.
Koordinasyonunuzu geliştirecek.
Sinir sisteminizi güçlendirecek.
Güçlü bir kalbe sahip olmanızı sağlayacak.
Salgıladığınız endorfinin miktarını arttıracak.
Hormonlarınızın dengeli dağılmasını sağlayacak
Psikolojik açıdan da ömrünüzü azaltan stres, yorgunluk ve kaygı gibi rahatsızlıkların önüne geçen dans; sağlıklı ve mutlu bir hayatın kapılarını aralayacak.

Dans ve sağlık hep bir arada olacak.

Kalbiniz Güçlenecek!
Dans etmenin yararları arasında kalbinizin güçlenmesi ilk sırada yer alıyor. Güçlü bir kalp de ömrünüzü uzatıyor. Çünkü kalbiniz güçlendikçe beyninize ve vücudunuza kan pompalama kapasitesi artıyor.
Vücudunuz kendini yenileme fırsatı bulduğu için hastalıklara yakalanma riski de azalıyor. Özellikle yetişkinlerde dans etmenin yararları daha net bir şekilde gözlemleniyor. Vücudun direncini toplaması ve güçlenmesi daha hızlı oluyor.

Kondisyonunuz Artacak!
Dans etmek kondisyonu arttırarak kas ve kemik yapılarını geliştiriyor. Sürekli hareket eden vücudunuzun kendini toplaması ve güçlü hissetmesi daha kolay oluyor. Özellikle zumba yapanların kas yapıları daha hızlı gelişiyor.
Dans etmenin faydaları bir bütün olarak ömrü uzatıyor. Dans ve zayıflama da burada devreye girerek size istediğiniz gibi kilo verme kolaylığı sunuyor.

Adrenalin ve Seratonin Salgılayacaksınız!
Dans etmenin faydaları arasında vücudun hareket etmesine bağlı olarak artan adrenalin salgısını arttırması da yer alıyor. Ne kadar çok hareket ederseniz adrenalin salgınız o kadar artıyor.
Bu durum da kaslarınızı harekete geçiriyor ve seratonin de salgılıyorsunuz. Böylece kendinizi daha mutlu hissediyor ve dans etmekten keyif alıyorsunuz. Kendinizi daha enerjik hissediyorsunuz.

Eğitmenler Şubeler Sıkça Sorulan Sorular

Alzheimer Riski Azalacak!
Dans etmenin avantajları arasında ileri yaşlarda görülen Alzheimer hastalığıyla mücadele de var elbette. Dans ettiğimiz sürece zihnimiz müziğe ve ritme uyum sağlamak için konsantre oluyor ve beynimiz aktif olarak çalışıyor.
Beynimiz çalıştıkça da yaş ilerledikçe artan Alzheimer riski azalıyor. Dans etmek unutkanlığı azalttıkça yaşam kaliteniz ve süreniz de artıyor. Dans etmek ve sağlık her zaman sizinle oluyor.

Sağlıklı Kilo Vereceksiniz!
Dans ve zayıflama bir arada oluyor demiştik. Dans etmek sağlığınıza her yönden katkı sağlıyor.

Dansın bir diğer yararı ise sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olmasıdır. Özellikle düzenli yapacağınız hareketli danslar, vücudunuzu şekle sokacak. Sıkılaşmanızı ve yağ yakımını kolaylaştıracak olan danslar sayesinde spor yapmış gibi olacaksınız.

Hem kalbinizi hem vücudunuzu hem de beyninizi güçlendiren dans sayesinde diğer insanlara oranla daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürme şansınız oluyor. Doktorlar ve psikolojik danışmanlar hastalarına dans etmeyi öneriyor.
Daha az stresli, mutlu ve huzurlu bir hayat dans severleri bekliyor…

Dans etmek ömrü uzatıyor, unutmayın…

 

admin

BALE,SAHNE KOSTÜMLERİ VE DANS AYAKKABILARIPrevious post
Ülke KostümleriNext post

Leave your comment Cevabı iptal et

NEWSLETTER SIGNUP

REAL DANCE SHOES güncellemelerine bugün abone olun ve ilk siparişiniz için% 10 İNDİRİM kazanın. Size özel daha fazla indirim kodu.

CONTACT

/A Sakarya Mahallesi Baraka sokak no:6/A
Eyüpsultan, İSTANBUL TÜRKİYE

/M (+90) 5422671230

/E [email protected]

LİNKLER

  • HAKKIMIZDA
  • Bizden Haberler
  • Nakliye ve İade
  • şartlar ve koşullar
  • Yardım Merkezi
  • Bize Ulaşın

SOSYALLER

  • LinkedIn
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Pinterest

Copyright 2021 RealDanceShoes.Dans Ayakkabısı♥

çok yakında hizmete açılacaktır. Kapat